Hot Stone Massage in Bonn

Genießen - Entspannen - Durchwärmen

das sind die Effekte einer Hot Stone Massage. Lavasteine haben die physikalische Eigenschaft Wärme gut zu speichern. Die heißen Steine werden zunächst auf verspannte Bereiche gelegt und die intensive Wärme kann tief eindringen. Allein dadurch werden schon Verspannungen gelöst. Es ist ein wunderbares Gefühl, wenn bei der anschließenden Massage die erhitzten Steine sanft oder fest über die eingeölte Haut gleiten. Der physikalische Druck der Steine und die intensive Durchwärmung erzeugen vom ersten Augenblick an ein angenehmes Wohlgefühl. Die Wirkung der Hot Stone Massage tritt meist direkt im ersten Moment ein, wenn die wohlige Wärme der Steine den Körper durchflutet. Zu den thermischen Effekten gehört auch, daß die Blutzirkulation und die Gewebefunktionen angeregt werden und der Lymphfluß unterstützt wird. Auch die sinnliche Wahrnehmung, das Fühlen wird angeregt durch die glatten, erhitzten Steine. Die Massage mit den Steinen wechselt sich ab mit der Massage mit den Händen.

60 Minuten € 60
90 Minuten € 80

Die Steine

Eingesetzt werden Basaltsteine vulkanischen Ursprungs. Basalt entsteht aus flüssiger Lava. Durch die Entstehung unter Druck und sehr großer Hitze hat Basalt ein recht hohes Eigengewicht und kann damit Druck auf den Körper ausüben. Druck wird bei Massage immer als sehr angenehm erlebt.

Lavasteine haben die physikalische Eigenschaft Wärme gut zu speichern, denn sie haben eine sehr hohe Steindichte. Die Steine werden im Wasserbad auf ca. 50 bis 60 Grad erhitzt bevor sie auf verspannte Stellen oder Energiepunkte des Körpers gelegt werden. Gute Steine müssen super glatt sein. Dann fühlen sie sich besonders gut an. Ich verwende nur sogenannte Premium Basaltsteine d.h. Natursteine aus Hawai mit extrem glatter Oberfläche.

Seit tausenden von Jahren und in vielen Kulturen gibt es die Vorstellung einer geheimen, unsichtbaren Heilkraft, die von Steinen ausgeht. Sie ist tief verwurzelt in den traditionelle Heilweisen von hawaiianischen und indianischen Schamanen, aber auch der chinesischen Medizin.

Wer die Idee der Heilkraft der Steine bezweifelt, findet vielleicht einen anderen Zugang dazu, wenn er sich vorstellt, daß die sinnliche Wirkung der Steine, die Empfindung und Wahrnehmung einen Einfluß auf uns hat. Vielleicht hilft es auch, daran zu denken, daß unsere Omas noch heiße Steine ins Bett legten, weil sie um die intensive Speicherung sehr angenehmer Wärme wußten.

Auf jeden Fall gibt es drei Wirkungen, die von einer Massage mit heißen Steinen ausgehen:

• die physikalische Wirkung der intensiven Durchwärmung
• die sinnliche Wahrnehmung des Drucks und der Eigenart der Steine
  
• die Massage selbst
  

Der Ablauf einer Hot Stone Massage:

Sie werden mit einem Kräutertee begrüßt und auf die Massage eingestimmt. Wir führen ein Einführungsgespräch, in dem ich Ihnen erläutere, was sie erwartet und wo alles gesagt werden kann, was Ihnen wichtig ist. Sie entscheiden, ob Sie sanfte Musik dazu hören wollen oder die Massage lieber in Stille genießen wollen. Kontraindikationen werden abgeklärt. Anschließend lassen Sie sich von der Hot Stone Massage verwöhnen, genießen die Lockerung der Muskeln, spüren Ihren Körper und lassen sich durchfluten von der Wärme der Steine, die tief in den Körper eindringt. Danach haben Sie noch eine Ruhezeit, in der Sie das Massageerlebnis nachwirken lassen können. Es gibt in der Praxis die Möglichkeit zu duschen. Handtücher, Duschgel, Fön, etc. sind vorhanden. Sie können das hochwertige Bioöl aber auch sehr gut auf der Haut lassen und nur überschüssiges Öl abwischen. Im Anschluß führen wir noch ein kurzes Nachgespräch. Die reine Massagezeit beträgt 60 bzw. 90 Minuten. Kalkulieren Sie jedoch eine gute halbe Stunde mehr Zeit ein für Vor- und Nachgespräch, Ruhen und ggf. Duschen.

Wenn Sie noch offenen Fragen haben, schauen Sie doch mal in den FAQ Bereich.